Wir fördern die psychische Gesundheit
Weiterbildung, Beratung und Recherche
Kreativ, empathisch, partizipativ
There is no health without mental health (WHO 2001)
Unsere Weiterbildungen, Kurse und Workshops:
Erste Hilfe für die psychische Gesundheit (MHFA Deutschland und ensa Schweiz): Erste-Hilfe leisten bei psychischen Problemen und Krisen - bei Erwachsenen oder Jugendlichen - im privaten wie beruflichen Umfeld;
Mental gesund ins Leben starten. Früherkennung von psychischen Belastungen bei Kindern und Jugendlichen für pädagogische Fachkräfte;
Biografiearbeit und biografisches Schreiben: Lernen aus der Vergangenheit, aktuelle Herausforderungen bewältigen und Zukunftspläne entwickeln, für Menschen in vulnerablen Lebenssituationen, Fachkräfte oder als Teambuilding;
Die Gruppenformate Radikale Wertschätzung und positive Gestaltung von Veränderung: Motivation für Veränderung stärken und diese gestalten, bei sich selbst oder für andere, z.B. Klient:innen in sozialen Organisationen;
Selbstbestimmt mit psychischen Belastungen und Sucht umgehen (Psychoedukation) für Menschen im Umgang mit psychischen Krankheiten;
Entspannung, Achtsamkeit und Meditation.
Die Formate finden online wie auch vor Ort statt.
Unsere Recherchen und Analysen bringen Wissen und schaffen Entscheidungsgrundlagen:
Qualitative sozialwissenschaftlichen Methoden,
Betroffene zu Beteiligten machen,
z.B. Risikofaktoren und protektive Faktoren für Belastungen im Alltag erkennen,
Methoden wie Fokusgruppen, Interviews oder Runde Tische.
„Seelische Gesundheit ist ein Menschenrecht.“
— Europ. Pact for Mental Health and Wellbeing 2008
Miteinander reden
Gerne stehe ich für einen persönlichen Austausch zur Verfügung und freue mich über jede Kontaktaufnahme - online wie offline.
E-Mail
tina.hofmann@rocketmail.com
Telefon
+49 172 459 11 33
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Skype
Teenaho